Pánico a los exámenes: consejos

LLegar descansado: Dormir como mínimo ocho horas y ocupar la noche anterior en actividades para dispersarse.

Buscar la manera de relajarse: Los especialistas sugieren que se practique todo el año. Puede ser yoga o técnicas de respiración.

Evitar una actitud negativa: "Me va a ir mal" o "estudié pero no me quedó nada" son premisas que sobreestiman la posibilidad de que salga mal.

Darse tiempo para pensar: Si es un oral, detenerse en la pregunta antes de arrancar para organizar su discurso. Si es escrito, leer con detenimiento las preguntas y empezar por las que creemos menos difíciles.

Se puede hace un repaso a ultimo momento: Después, hay que evitar el "pasilleo" con otros estudiantes; confunde y hace perder la confianza.




Fica com Deus

LLAMADO A LA SOLIDARIDAD

Niña secuestrada hace 1 día,PASALO RAPIDO !!!!!!
Alerta por el
secuestro ayer de ......esta niña de 3 años y medio , Elise. Sus
secuestradores, dos hombres y una mujer, viajan en un Seat Panda
TF-7633-V (color beige o marrón).
...NO TE LO QUEDES, POR FAVOR