La intervención psicologica consiste en ayudar al deportista a estar mas cerca de sus objetivos, brindando estrategias para afrontar la carrera en sus mejores condiciones psicologicas.
El triatlón o maratón son deportes muy desgastantes, el atleta pasa condiciones muy malas fisicamente, hay entrenamientos específicos para esto ya programados, por eso es importante que atleta tenga los recursos mentales para afrontar con exitos los momentos de mayor dificultad.
Es necesario que el atleta tenga:
-Preparación mental: Estrategias utilizadas en los momentos previos a la actuación.
-Autocontrol:Superar la "barrera del dolor".
Además el atleta debe establecer objetivos personales que sean REALISTAS, como planificar y establecer objetivos a mediano y largo plazo.
Au revoir!
jueves, 29 de septiembre de 2011
viernes, 19 de agosto de 2011
Se pierden 3 chicos por dia en la Argentina
Chicos perdidos. Chicos que se fueron de su casa. Chicos arrastrados por mamá o por papá. Chicos abusados. Chicos robados. Chicos que son una incógnita. Chicos que no tienen entidad. Chicos que no están. Chicos desaparecidos. En la Argentina hay 210 menores de 18 años que actualmente son buscados por la asociación Missing Children. En 2010 hubo 1.088 denuncias, lo que equivale a casi tres por día, y en los últimos cuatro años la cifra de pedidos de paradero se duplicó .
Desde el 2000 hasta hoy, Internet ha influido de manera directa en la desaparición y también en la búsqueda de las personas. Por un lado representa una red de conexión cada vez más poderosa en cuanto a la difusión, pero también es una forma de captar gente para redes de trata o pornografía. Fuente: Clarin.
Cuiden a sus hijos!!!!! Au revoir
Enzo Toffalo
Desde el 2000 hasta hoy, Internet ha influido de manera directa en la desaparición y también en la búsqueda de las personas. Por un lado representa una red de conexión cada vez más poderosa en cuanto a la difusión, pero también es una forma de captar gente para redes de trata o pornografía. Fuente: Clarin.
Cuiden a sus hijos!!!!! Au revoir
Enzo Toffalo
martes, 28 de junio de 2011
Increible pero real
Como tantos otros, en 1982, Francisco Fherenbacher fue llamado a pelear por la soberanía de las Islas Malvinas. Fue maquinista en el destructor ARA Comodoro Py y, cuando terminó la guerra, desapareció. Nunca más se supo nada de él. Al menos no hasta ahora, cuando un grupo de ex combatientes lo encontró en Concordia, Entre Ríos. El ex suboficial de la Armada, ya de 57 años, fue hallado en estado de abandono y con sus facultades mentales alteradas.
El hallazgo se produjo de casualidad. Fue durante una visita a una escuela de la localidad entrerriana de La Criolla, que ex soldados –pertenecientes al Centro de Ex Combatientes de Concordia- escucharon un rumor que los intrigó: en medio del monte, en una quinta derruída, vivía un hombre que repetía, sin cesar, que él había peleado en Malvinas.
Los registros daban por perdido desde el final de la guerra. Tantos años sin saber de él habían hecho que, incluso sus propios compañeros, pensaran que podía haberse suicidado.
Pero no era así. El ex maquinista vivía como un ermitaño, en un precario refugio en medio de una quinta abandonada que pertenecía a su familia. No tenía luz, ni agua y se mantenía gracias a los alimentos que le hacía llegar un hermano.
Au revoir!
El hallazgo se produjo de casualidad. Fue durante una visita a una escuela de la localidad entrerriana de La Criolla, que ex soldados –pertenecientes al Centro de Ex Combatientes de Concordia- escucharon un rumor que los intrigó: en medio del monte, en una quinta derruída, vivía un hombre que repetía, sin cesar, que él había peleado en Malvinas.
Los registros daban por perdido desde el final de la guerra. Tantos años sin saber de él habían hecho que, incluso sus propios compañeros, pensaran que podía haberse suicidado.
Pero no era así. El ex maquinista vivía como un ermitaño, en un precario refugio en medio de una quinta abandonada que pertenecía a su familia. No tenía luz, ni agua y se mantenía gracias a los alimentos que le hacía llegar un hermano.
Au revoir!
martes, 7 de junio de 2011
¿Este es el "modelo" económico?
El Papa habló del escándalo de la pobreza en Argentina
Benedicto XVI alentó a los fieles a participar de la colecta anual que organiza Caritas, para contribuir a reducir la inequidad social.
El Gobierno reaccionó.
Benedicto XVI envió un mensaje a promotores de la colecta anual
"Más por menos" en el que animó a los argentinos a cooperar para reducir la pobreza.
Argentina es uno de los países más ricos de Latinoamérica. Es más, se ha dicho que es uno de los países más ricos del mundo, dada su gran variedad de climas, paisajes, biomas y ecosistemas.
Argentina tiene grandes recursos codiciados por todos los países poderosos, como petroleo, agua dulce, mares, glaciares, bosques, selvas, cordillera, ríos y montañas entre otros.
El suelo argentino es uno de los mejores del mundo para cultivar y dedicarse a la ganadería y agricultura.
Pese a todo esto, Argentina tiene niveles de pobreza alarmantes, en ciertas áreas más pobreza que en el continente africano. ¿A qué se debe esto?
Lo cierto es que el área de la Argentina en que más se ha invertido es la zona céntrica del país, lo que incluye las provincias de Buenos Aires, Cordoba y Santa Fé. No obstante, la zona norte de este país presenta niveles de pobreza realmente frustrantes.
En lo que se refiere a provincias como Chaco, Formosa y parte de corrientes, estas parecen pertenecer a otro país.
En estas provincias, según reciente informes estadísticos, el 20% de los bebes tienen anemia, el 66 % de ellos tienen anemia. Estos datos realmente causan un escalofrío. Estos datos y las escaseces de alimento se debe a la desocupación que llega en algunos lugares y en especial en el norte argentino al 50%.
Afortunadamente, son muchas las organizaciones no gubernamentales que están dando atención a esta área del país proveyendo ropa, alimentos y útiles escolares a los niños de la zona norte de Argentina.
sábado, 14 de mayo de 2011
Otra vez gana Brasil
La disputa entre Argentina y Brasil ya tiene un capítulo en los mercados financieros. Un informe del banco suizo UBS compara el desempeño económico de ambos países en clave futbolística. Según la publicación, el gigante del Mercosur gana el partido en la definición por penales porque Argentina tiene una mayor inflación y porque se acelera la fuga de capitales.
Para los mercados, Brasil es mejor que Argentina tanto en términos futbolísticos como económicos. Según el informe que UBS le giró a sus clientes, los financistas ven al principal socio comercial como "el estudiante modelo", mientras que a Argentina como una nación anti-mercados que aún sigue pagando por haber entrado en default a fines de 2001.
El primer tiempo, comparación de las variables macroeconómicas, termina con una victoria parcial para Argentina. El informe de UBS asegura que Argentina tuvo mejores desempeño del PBI y que los ratios de inversión sobre el Producto son mayores que en Brasil. "Si usamos las cifras no oficiales sobre la producción industrial, como un proxy de la actividad, igual vamos a ver que a Argentina le va mejor", sostiene el informe.
El escenario empeora para Argentina y Brasil empata el partido cuando el foco se concentra en los niveles de deuda pública. Si bien en Argentina la deuda representa el 42 % del PBI y en Brasil el 55%, el Gobierno del país vecino cuenta con una mayor liquidez. También porque Argentina no toma en cuenta los bonistas que aun siguen en default y porque tiene cientos de juicios porque los haberes jubilatorios se incrementaron menos de lo que debían.
"Offside" titula el banco para explicar que ambas naciones atraviesan procesos inflacionarios. "Sin embargo, la de Argentina es más severa. Su inflación es tres veces mayor que la de Brasil y su Banco Central no parece muy preocupado", estima el informe. "Aun con las cifras oficiales de la inflación (10%), las alarmas de la mayoría de los bancos centrales del mundo estarían sonando", añade.
La publicación plantea una analogía entre "La mano de Dios" y la institucionalidad que hay en Argentina. Para UBS, el Gobierno muestra una mayor discrecionalidad y deteriora la confianza de los inversores (como la intervención del Indec o el decreto para incrementar la intervención en las empresas donde la Anses tiene acciones). Sin embargo, el banco añade que esta discrecionalidad en algunos casos puede favorecer a los mercados, como cuando se anunció la creación del Fondo del Bicentenario.
Para UBS, después del empate y de los penales, Brasil gana el partido porque obtiene un panorama más claro de cara al futuro. El gigante del Mercosur deberá incrementar su inversión para "formar parte de la historia grande", mientras que "Argentina atraviesa numerosos retos para seguir creciendo y preocupa la alta inflación y la fuga de capitales que se puede intensificar".
Un artículo que publicaron la semana pasada los economistas Mario Blejer y Eduardo Levy Yeyati en un periódico español también compara la evolución de Argentina y Brasil. La conclusión es que las situaciones de estos países no son tan disímiles, pero "mientras que del nuevo Gobierno brasilero el mercado espera refinamiento y previsibilidad, en Argentina vaticinan que la reducción de márgenes políticos se traducirá en una paulatina chavización". Fuente: ieco
Que Dios nos ayude.
Enzo Toffalo
Para los mercados, Brasil es mejor que Argentina tanto en términos futbolísticos como económicos. Según el informe que UBS le giró a sus clientes, los financistas ven al principal socio comercial como "el estudiante modelo", mientras que a Argentina como una nación anti-mercados que aún sigue pagando por haber entrado en default a fines de 2001.
El primer tiempo, comparación de las variables macroeconómicas, termina con una victoria parcial para Argentina. El informe de UBS asegura que Argentina tuvo mejores desempeño del PBI y que los ratios de inversión sobre el Producto son mayores que en Brasil. "Si usamos las cifras no oficiales sobre la producción industrial, como un proxy de la actividad, igual vamos a ver que a Argentina le va mejor", sostiene el informe.
El escenario empeora para Argentina y Brasil empata el partido cuando el foco se concentra en los niveles de deuda pública. Si bien en Argentina la deuda representa el 42 % del PBI y en Brasil el 55%, el Gobierno del país vecino cuenta con una mayor liquidez. También porque Argentina no toma en cuenta los bonistas que aun siguen en default y porque tiene cientos de juicios porque los haberes jubilatorios se incrementaron menos de lo que debían.
"Offside" titula el banco para explicar que ambas naciones atraviesan procesos inflacionarios. "Sin embargo, la de Argentina es más severa. Su inflación es tres veces mayor que la de Brasil y su Banco Central no parece muy preocupado", estima el informe. "Aun con las cifras oficiales de la inflación (10%), las alarmas de la mayoría de los bancos centrales del mundo estarían sonando", añade.
La publicación plantea una analogía entre "La mano de Dios" y la institucionalidad que hay en Argentina. Para UBS, el Gobierno muestra una mayor discrecionalidad y deteriora la confianza de los inversores (como la intervención del Indec o el decreto para incrementar la intervención en las empresas donde la Anses tiene acciones). Sin embargo, el banco añade que esta discrecionalidad en algunos casos puede favorecer a los mercados, como cuando se anunció la creación del Fondo del Bicentenario.
Para UBS, después del empate y de los penales, Brasil gana el partido porque obtiene un panorama más claro de cara al futuro. El gigante del Mercosur deberá incrementar su inversión para "formar parte de la historia grande", mientras que "Argentina atraviesa numerosos retos para seguir creciendo y preocupa la alta inflación y la fuga de capitales que se puede intensificar".
Un artículo que publicaron la semana pasada los economistas Mario Blejer y Eduardo Levy Yeyati en un periódico español también compara la evolución de Argentina y Brasil. La conclusión es que las situaciones de estos países no son tan disímiles, pero "mientras que del nuevo Gobierno brasilero el mercado espera refinamiento y previsibilidad, en Argentina vaticinan que la reducción de márgenes políticos se traducirá en una paulatina chavización". Fuente: ieco
Que Dios nos ayude.
Enzo Toffalo
miércoles, 4 de mayo de 2011
La hormiga y la cigarra
La version clasica: La hormiga trabaja a brazo partido todo el verano bajo un calor aplastante. Construye su casa y se aprovisiona de víveres para el invierno. La cigarra piensa que la hormiga es tonta y se pasa el verano riendo, bailando y jugando. Cuando llega el invierno, la hormiga se refugia en su casita donde tiene todo lo que le hace falta hasta la primavera. La cigarra tiritando, sin comida y sin cobijo, muere de frío.
Version de la Argentina:
- La hormiga trabaja a brazo partido todo el verano bajo un calor aplastante.
- Construye su casa y se aprovisiona de víveres para el invierno.
- La cigarra piensa que la hormiga es tonta y se pasa el verano riendo, bailando y jugando.
- Cuando llega el invierno, la hormiga se refugia en su casita donde tiene todo lo que le hace falta hasta la primavera.
- La cigarra tiritando organiza una rueda de prensa en la que se pregunta por qué la hormiga tiene derecho a vivienda y comida cuando quiere, cuando hay otros, con menos suerte que ella, que tienen frío y hambre.
- La televisión organiza un programa en vivo en el que la cigarra sale pasando frío y calamidades y a la vez muestran extractos del video de la hormiga bien calentita en su casa y con la mesa llena de comida.
- Los argentinos se sorprenden de que en un país tan prospero como el suyo dejen sufrir a la pobre cigarra mientras hay otros que viven en la abundancia.
- Las asociaciones contra la pobreza y DD.HH., se manifiestan delante de la casa de la hormiga.
- Los periodistas organizan una serie de artículos en los que cuestionan como la hormiga se ha enriquecido a espaldas de la cigarra e instan al gobierno a que aumente los impuestos de la hormiga de forma que estas puedan vivir mejor.
- Respondiendo a las encuestas de opinión, el gobierno elabora una ley sobre la igualdad económica y una ley con carácter retroactivo, anti-discriminación.
- Los impuestos de la hormiga han aumentado y además le llega una multa porque no contrató a la cigarra como ayudante en verano.
- Las autoridades embargan la casa de la hormiga, ya que esta no tiene suficiente dinero para pagar la multa y los impuestos.
- La hormiga se va de Argentina y se instala con éxito en Suiza.
- La televisión hace un reportaje donde sale la cigarra con sobrepeso, ya que se ha comido casi todo lo que había mucho antes de que llegue la primavera.
- La antigua casa de la hormiga se convierte en albergue social para cigarras y se deteriora al no hacer su inquilino nada para mantenerla en buen estado.
- Al gobierno se le reprocha no poner los medios necesarios. Una comisión de investigación que costará 100 millones de pesos se pone en marcha.
Entretanto la cigarra muere de una sobredosis. Los medios de comunicación comentan el fracaso del gobierno para intentar corregir el problema de las desigualdades sociales.
- La casa es ocupada por una banda de arañas inmigrantes.
- El gobierno se felicita por la diversidad cultural de Argentina.
CUALQUIER SEMEJANZA CON ALGUNA REALIDAD EN NUESTRO PAÍS, DESDE LUEGO, ES ........................... la pura y real verdad...
Enzo Toffalo
Version de la Argentina:
- La hormiga trabaja a brazo partido todo el verano bajo un calor aplastante.
- Construye su casa y se aprovisiona de víveres para el invierno.
- La cigarra piensa que la hormiga es tonta y se pasa el verano riendo, bailando y jugando.
- Cuando llega el invierno, la hormiga se refugia en su casita donde tiene todo lo que le hace falta hasta la primavera.
- La cigarra tiritando organiza una rueda de prensa en la que se pregunta por qué la hormiga tiene derecho a vivienda y comida cuando quiere, cuando hay otros, con menos suerte que ella, que tienen frío y hambre.
- La televisión organiza un programa en vivo en el que la cigarra sale pasando frío y calamidades y a la vez muestran extractos del video de la hormiga bien calentita en su casa y con la mesa llena de comida.
- Los argentinos se sorprenden de que en un país tan prospero como el suyo dejen sufrir a la pobre cigarra mientras hay otros que viven en la abundancia.
- Las asociaciones contra la pobreza y DD.HH., se manifiestan delante de la casa de la hormiga.
- Los periodistas organizan una serie de artículos en los que cuestionan como la hormiga se ha enriquecido a espaldas de la cigarra e instan al gobierno a que aumente los impuestos de la hormiga de forma que estas puedan vivir mejor.
- Respondiendo a las encuestas de opinión, el gobierno elabora una ley sobre la igualdad económica y una ley con carácter retroactivo, anti-discriminación.
- Los impuestos de la hormiga han aumentado y además le llega una multa porque no contrató a la cigarra como ayudante en verano.
- Las autoridades embargan la casa de la hormiga, ya que esta no tiene suficiente dinero para pagar la multa y los impuestos.
- La hormiga se va de Argentina y se instala con éxito en Suiza.
- La televisión hace un reportaje donde sale la cigarra con sobrepeso, ya que se ha comido casi todo lo que había mucho antes de que llegue la primavera.
- La antigua casa de la hormiga se convierte en albergue social para cigarras y se deteriora al no hacer su inquilino nada para mantenerla en buen estado.
- Al gobierno se le reprocha no poner los medios necesarios. Una comisión de investigación que costará 100 millones de pesos se pone en marcha.
Entretanto la cigarra muere de una sobredosis. Los medios de comunicación comentan el fracaso del gobierno para intentar corregir el problema de las desigualdades sociales.
- La casa es ocupada por una banda de arañas inmigrantes.
- El gobierno se felicita por la diversidad cultural de Argentina.
CUALQUIER SEMEJANZA CON ALGUNA REALIDAD EN NUESTRO PAÍS, DESDE LUEGO, ES ........................... la pura y real verdad...
Enzo Toffalo
domingo, 17 de abril de 2011
Sexo:¿Cuál es tu frecuencia ideal?
Dos o tres veces por semana? ¿Todos los días? ¿O una vez cada tanto? La frecuencia de las relaciones sexuales es un tema que a muchas parejas les preocupa.
“No existe una cifra ideal para todos”, opinó la famosa sexóloga Alessandra Rampolla en una entrevista publicada en Clarín. “En Estados Unidos, por ejemplo, se estima que la frecuencia sexual de una pareja promedio es de 3,5 veces por semana. Pero es sólo un promedio, no una cifra ideal. Todo depende de la pareja en cuestión, de su estilo de vida, nivel de libido compartido y expectativas sobre la intimidad sexual”, agrega la especialista.
“Los varones suelen estar preocupados por la frecuencia. Y el tema dispara, muchas veces, discusiones tensionantes en el seno de la pareja”, señala el doctor Juan Carlos Kusnetzoff en su sitio e-sexologia.com. “Generalmente, los varones sienten que no tienen una vida sexual ´como deberían´. Las mujeres, suelen opinar lo contrario”, detalla el sexólogo.
Diversos estudios aseguran que las necesidades son diferentes en ambos género, algo que no necesariamente responde a cuestiones biológicas sino socioculturales: los varones han tenido más permisos para acceder al sexo y a satisfacer su placer sexual, y las mujeres, en cambio, no se permiten tan fácilmente contactarse con su deseo. A la vez, la mujer tiene la sexualidad más asociada a lo emocional, algo que muchos varones han logrado separar (algo, a la vez, legitimado socialmente).
La encuesta Durex de Bienestar Social, realizada a nivel internacional en 26 países, arrojó resultados que alumbran algunos rincones del tema:
* El promedio es de 103 encuentros sexuales por año.
* Hay una mínina diferencia entre la frecuencia masculina (104 al año) y la femenina (101 al año).
* El 5% de los adultos tiene sexo todos los días.
* Uno de cada cinco adultos lo hace entre 3 y 4 veces a la semana.
* La franja de edad con más relaciones es entre los 35 y los 44 años: reconocen mantener unos 112 encuentros sexuales al año.
“No existe una cifra ideal para todos”, opinó la famosa sexóloga Alessandra Rampolla en una entrevista publicada en Clarín. “En Estados Unidos, por ejemplo, se estima que la frecuencia sexual de una pareja promedio es de 3,5 veces por semana. Pero es sólo un promedio, no una cifra ideal. Todo depende de la pareja en cuestión, de su estilo de vida, nivel de libido compartido y expectativas sobre la intimidad sexual”, agrega la especialista.
“Los varones suelen estar preocupados por la frecuencia. Y el tema dispara, muchas veces, discusiones tensionantes en el seno de la pareja”, señala el doctor Juan Carlos Kusnetzoff en su sitio e-sexologia.com. “Generalmente, los varones sienten que no tienen una vida sexual ´como deberían´. Las mujeres, suelen opinar lo contrario”, detalla el sexólogo.
Diversos estudios aseguran que las necesidades son diferentes en ambos género, algo que no necesariamente responde a cuestiones biológicas sino socioculturales: los varones han tenido más permisos para acceder al sexo y a satisfacer su placer sexual, y las mujeres, en cambio, no se permiten tan fácilmente contactarse con su deseo. A la vez, la mujer tiene la sexualidad más asociada a lo emocional, algo que muchos varones han logrado separar (algo, a la vez, legitimado socialmente).
La encuesta Durex de Bienestar Social, realizada a nivel internacional en 26 países, arrojó resultados que alumbran algunos rincones del tema:
* El promedio es de 103 encuentros sexuales por año.
* Hay una mínina diferencia entre la frecuencia masculina (104 al año) y la femenina (101 al año).
* El 5% de los adultos tiene sexo todos los días.
* Uno de cada cinco adultos lo hace entre 3 y 4 veces a la semana.
* La franja de edad con más relaciones es entre los 35 y los 44 años: reconocen mantener unos 112 encuentros sexuales al año.
jueves, 14 de abril de 2011
Caricias sanadoras
Otra mirada para las acciones diarias. Porque no todo es lo que parece. Un pequeño pero efectivo baño de realidad.
En un centro de investigación de San Francisco tenían un bioterio con cobayos colocados en dos niveles; el inferior, con las jaulas a un metro y medio del piso; y el superior a una altura de dos metros.
Poco antes de comenzar una importante investigación cardiovascular, examinaron a todos los animales. Grande fue la sorpresa del equipo de científicos cuando constataron que los cobayos que vivían en el nivel inferior tenían muy buenos parámetros, en tanto que los del piso de arriba padecían hipertensión, colesterol elevado, y otros signos de enfermedad cardiovascular.
Los investigadores revisaron cuidadosamente la dieta de todos los animales sin encontrar diferencia alguna. Y por más que estudiaron el caso, no pudieron hallar ninguna causa que justificara la salud de un grupo y la enfermedad del otro.
Al no encontrar explicación alguna, decidieron invertir la ubicación de los animales, colocando abajo a los que estaban arriba, y viceversa.
Poco tiempo después los investigadores quedarían anonadados al comprobar que los cobayos que estaban abajo se habían recuperado, en tanto que los que se encontraban arriba habían enfermado.
Aquella noche, el director de los investigadores se quedó hasta muy tarde, con el afán de encontrar la respuesta al enigma. Mientras revisaba por enésima vez toda la información del caso, vio entrar a la persona encargada de la limpieza. Cuando el limpiador se dirigió al bioterio, el científico decidió seguirlo para corroborar que no les estuviera dando de comer o haciendo algo malo a los animales.
Pese a no hacerles nada malo, aquella persona era la que había ocasionado esa situación inexplicable. Cada noche, al llegar bioterio, jugaba con los animalitos del piso de abajo, en tanto nada hacía con los del piso de arriba. Estos últimos, no sólo no recibían afecto, sino que percibían el gozo de sus pares del piso de abajo. Y no era que la persona encargada de la limpieza quisiera perjudicar a los animales de arriba; simplemente era un hombre de muy baja estatura, y no llegaba a las jaulas del nivel superior.
Sus caricias determinaban la salud de los animales. La ausencia de ellas, la enfermedad.
Relato del Dr. Dean Ornish, director del Preventive Medicine Research Institute.
En un centro de investigación de San Francisco tenían un bioterio con cobayos colocados en dos niveles; el inferior, con las jaulas a un metro y medio del piso; y el superior a una altura de dos metros.
Poco antes de comenzar una importante investigación cardiovascular, examinaron a todos los animales. Grande fue la sorpresa del equipo de científicos cuando constataron que los cobayos que vivían en el nivel inferior tenían muy buenos parámetros, en tanto que los del piso de arriba padecían hipertensión, colesterol elevado, y otros signos de enfermedad cardiovascular.
Los investigadores revisaron cuidadosamente la dieta de todos los animales sin encontrar diferencia alguna. Y por más que estudiaron el caso, no pudieron hallar ninguna causa que justificara la salud de un grupo y la enfermedad del otro.
Al no encontrar explicación alguna, decidieron invertir la ubicación de los animales, colocando abajo a los que estaban arriba, y viceversa.
Poco tiempo después los investigadores quedarían anonadados al comprobar que los cobayos que estaban abajo se habían recuperado, en tanto que los que se encontraban arriba habían enfermado.
Aquella noche, el director de los investigadores se quedó hasta muy tarde, con el afán de encontrar la respuesta al enigma. Mientras revisaba por enésima vez toda la información del caso, vio entrar a la persona encargada de la limpieza. Cuando el limpiador se dirigió al bioterio, el científico decidió seguirlo para corroborar que no les estuviera dando de comer o haciendo algo malo a los animales.
Pese a no hacerles nada malo, aquella persona era la que había ocasionado esa situación inexplicable. Cada noche, al llegar bioterio, jugaba con los animalitos del piso de abajo, en tanto nada hacía con los del piso de arriba. Estos últimos, no sólo no recibían afecto, sino que percibían el gozo de sus pares del piso de abajo. Y no era que la persona encargada de la limpieza quisiera perjudicar a los animales de arriba; simplemente era un hombre de muy baja estatura, y no llegaba a las jaulas del nivel superior.
Sus caricias determinaban la salud de los animales. La ausencia de ellas, la enfermedad.
Relato del Dr. Dean Ornish, director del Preventive Medicine Research Institute.
domingo, 3 de abril de 2011
CICLISTAS EN PELIGRO
Hacía más de 15 años que José Ruiz (71) tenía la rutina de agarrar su bicicleta de ruta, tipo competición, y salir a pedalear por la colectora de la Autopista del Oeste hasta llegar casi a Luján. Un poco por su amor al deporte, que le viene de toda la vida. Otro poco para mantenerse activo y sano. Pero el mes pasado perdió su bicicleta de una forma insólita: cinco jóvenes lo atacaron a pedradas en un puente antes de llegar a la localidad de La Reja. Lo golpearon hasta abrirle heridas en las cejas y le robaron la bicicleta.
Su historia es la de muchos otros: 22 ciclistas fueron atacados y robados de ese modo, en esa misma zona, sólo en las últimas tres semanas de marzo .
Ruiz terminó en el Hospital de Moreno con cuatro puntos y la cabeza vendada . Su bicicleta nunca apareció y él decidió no pedalear más por el temor que le quedó desde aquel día.
Todo ocurrió a las 8.30 de la mañana. “ Los pibes se aparecieron de la nada y me atacaron como si hubieran sido una jauría. Me tiraban piedras y patadas . Inconsciente, empecé a pedalear más fuerte pero me siguieron tirando. Zafé por unos segundos, pero cuando intenté volver por la otra mano para dar la vuelta y escapar, me cruzaron otra vez.
Ya ahí no pude más, me tiraron al piso y se llevaron la bici . Terminé sangrando y todo lleno de moretones. Pero para mí ese episodio fue mucho más que un golpe en la cabeza. Era mi hobby, algo que me gustaba mucho y que ya no puedo hacer más porque ahora no me animo ”, contó José
Fuente: Clarín
viernes, 25 de marzo de 2011
FABULAS DISTORSIONADAS-Capitulo 2.
LA LIEBRE Y LA TORTUGA--La verdadera historia.
En el bosque donde el mundo animal reina por doquier, habitaba una liebre vanidosa, confiada y muy orgullosa de su velocidad.Su victima de burla y deshonra siempre habia sido la tortuga que muy cansina y sabia de su realidad permaneció callada.
Hasta que un día decidió hablarle a la liebre y no sólo a hablarle sino a desafiarla..
-"Te desafío a una carrera" le dijo la tortuga muy convencida.
-¿A mi? preguntó la liebre con tono burlesco.
-Sí a ti, estoy segura de que no podrás ganarme, dijo el reptil.
La mirada atónita de los presentes expresaron el clima de ese momento, murmuraban por lo bajo que la tortuga se había vuelto loca.
Sin embargo ésta no dio paso atrás y permaneció firme en su apuesta.La liebre muy convencida de la victoria acepto y se pactó el duelo para el día siguiente.
Muy temprano deliniaron el recorrido,la salida y la llegada.El buho tomó parte en la partida y se ofreció a controlar el circuito.
Llegó la hora y a la señal partío la tortuga con su caminar suave, lento pero constante; la liebre en cambio espero a que la primera se alejara un poco dando ventaja, cuando ya la tortuga se habia alejado una buena distancia partío a toda velocidad y en un instante habia superado a la tortuga; sin embargo muy segura de ganar a mitad de camino se hechó a la sombra a descansar, la tortuga siguio caminando a su velocidad constante.Cuando despertó, la liebre vio comola tortuga llegaba a la meta, salio disparada cual Schumacher pero fue en vano, la tortuga habia ganado.
Muchos años después en una noche de confesiones la liebre se acercó a la tortuga y le dijo:
-¿Recuerdas la carrera que me ganaste?
-Sí,la recuerdo,respondió esta.
-Bueno, no me has ganado por haberme dormido, sino porque en realidad te dejé ganar; pués si yo hubiera ganado, esta fábula no tendría sorpresa y tampoco existiría.
Raul Montenegro
En el bosque donde el mundo animal reina por doquier, habitaba una liebre vanidosa, confiada y muy orgullosa de su velocidad.Su victima de burla y deshonra siempre habia sido la tortuga que muy cansina y sabia de su realidad permaneció callada.
Hasta que un día decidió hablarle a la liebre y no sólo a hablarle sino a desafiarla..
-"Te desafío a una carrera" le dijo la tortuga muy convencida.
-¿A mi? preguntó la liebre con tono burlesco.
-Sí a ti, estoy segura de que no podrás ganarme, dijo el reptil.
La mirada atónita de los presentes expresaron el clima de ese momento, murmuraban por lo bajo que la tortuga se había vuelto loca.
Sin embargo ésta no dio paso atrás y permaneció firme en su apuesta.La liebre muy convencida de la victoria acepto y se pactó el duelo para el día siguiente.
Muy temprano deliniaron el recorrido,la salida y la llegada.El buho tomó parte en la partida y se ofreció a controlar el circuito.
Llegó la hora y a la señal partío la tortuga con su caminar suave, lento pero constante; la liebre en cambio espero a que la primera se alejara un poco dando ventaja, cuando ya la tortuga se habia alejado una buena distancia partío a toda velocidad y en un instante habia superado a la tortuga; sin embargo muy segura de ganar a mitad de camino se hechó a la sombra a descansar, la tortuga siguio caminando a su velocidad constante.Cuando despertó, la liebre vio comola tortuga llegaba a la meta, salio disparada cual Schumacher pero fue en vano, la tortuga habia ganado.
Muchos años después en una noche de confesiones la liebre se acercó a la tortuga y le dijo:
-¿Recuerdas la carrera que me ganaste?
-Sí,la recuerdo,respondió esta.
-Bueno, no me has ganado por haberme dormido, sino porque en realidad te dejé ganar; pués si yo hubiera ganado, esta fábula no tendría sorpresa y tampoco existiría.
Raul Montenegro
lunes, 7 de marzo de 2011
¿Mujeres obesas?
Según surge de los datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo que realizó el Ministerio de Salud de la Nación. Entre 2005 y 2009, el sedentarismo entre las mujeres se incrementó del 47% al 58,5%, mientras que en el mismo período el porcentaje de obesidad aumentó del 13,9% al 17,1%. Esto implica que casi 2 millones de mujeres realizan menos actividad física y más de 500 mil tienen problemas de obesidad.
Las cifras, preocupantes desde el punto de vista sanitario, surgen de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), realizada recientemente por el Ministerio de Salud de la Nación en todo el país, en la que se entrevistaron a 19.704 mujeres mayores de 18 años, y a 15.028 varones.
“A pocos días de la celebración de su día, convoco a todas las mujeres a que tomen conciencia de la necesidad de modificar sus estilos de vida para ganar años de vida saludables”, dijo Juan Manzur, ministro de Salud de la Nación.
“No es una buena noticia que en la Argentina se hayan incrementado la obesidad y la inactividad física entre las mujeres en estos últimos años”, afirmó el funcionario, quien agregó que “se trata de una epidemia a nivel mundial que puede empezar a revertirse con acciones sencillas y cotidianas como caminar media hora por día, no fumar e incorporar vegetales a la alimentación”.
Las cifras, preocupantes desde el punto de vista sanitario, surgen de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), realizada recientemente por el Ministerio de Salud de la Nación en todo el país, en la que se entrevistaron a 19.704 mujeres mayores de 18 años, y a 15.028 varones.
“A pocos días de la celebración de su día, convoco a todas las mujeres a que tomen conciencia de la necesidad de modificar sus estilos de vida para ganar años de vida saludables”, dijo Juan Manzur, ministro de Salud de la Nación.
“No es una buena noticia que en la Argentina se hayan incrementado la obesidad y la inactividad física entre las mujeres en estos últimos años”, afirmó el funcionario, quien agregó que “se trata de una epidemia a nivel mundial que puede empezar a revertirse con acciones sencillas y cotidianas como caminar media hora por día, no fumar e incorporar vegetales a la alimentación”.
jueves, 3 de marzo de 2011
¿Dormir o no dormir?
•Dormir mucho o dormir poco aumenta hasta tres veces el riesgo de una afección coronaria. La idea es dormir más de cinco horas y menos de nueve.
•La duración del sueñoestá relacionada con las funciones endocrinas y metabólicas, la sensibilidad a la insulina o la hipertensión.
•Los chicos deben dormirdiez horas; los adolescentes entre ocho y nueve; los adultos entre siete y ocho; y los ancianos entre cinco y seis.
•Las personas duermen un tercio de su vida.
•Quince años en un horario nocturno resta cinco años de esperanza de vida.
•Los chicos que tienen problemas para dormir tienen posibilidades de correr el riesgo de obesidad al partir de los seis años.
•No se puede recuperar el sueño perdido . Si se duerme mucho durante el fin de semana lo único que se recuperará es el 20%.
•El 80 % del mal sueño es causado por el estrés.
•Es ideal dormir entre 10 y 20 minutos de siestadespués de comer.
•Una de las torturas que utilizaban los nazis era no permitirle dormir a sus prisioneros.
•La duración del sueñoestá relacionada con las funciones endocrinas y metabólicas, la sensibilidad a la insulina o la hipertensión.
•Los chicos deben dormirdiez horas; los adolescentes entre ocho y nueve; los adultos entre siete y ocho; y los ancianos entre cinco y seis.
•Las personas duermen un tercio de su vida.
•Quince años en un horario nocturno resta cinco años de esperanza de vida.
•Los chicos que tienen problemas para dormir tienen posibilidades de correr el riesgo de obesidad al partir de los seis años.
•No se puede recuperar el sueño perdido . Si se duerme mucho durante el fin de semana lo único que se recuperará es el 20%.
•El 80 % del mal sueño es causado por el estrés.
•Es ideal dormir entre 10 y 20 minutos de siestadespués de comer.
•Una de las torturas que utilizaban los nazis era no permitirle dormir a sus prisioneros.
lunes, 17 de enero de 2011
100 pesos de hoy equivalen a $36 de 2003
La inflación deterioró el poder de compra del billete de $ 100. Tanto, que un billete con la imagen del ex presidente Julio Argentino Roca de hoy equivale a $ 36,3 de uno de hace siete años y a 79,1 del 2009. Esta pérdida del valor se ve reflejada con mayor claridad en el alza de los precios en alimentos y en la escasez actual de este billete en la que se derivó debido la alta demanda.
De diciembre de 2003 a diciembre de 2010, tener un billete del valor más alto cambió de significado por el aumento sostenido de precios en ese período en el que el Instituto Nacional de Estadística y Censos (Indec) se mantuvo intervenido por el Gobierno.
Como consecuencia, en ese tiempo, la demanda de billetes de esta denominación se elevó significativamente y derivó en la escasez actual. Y hasta dio origen a proyectos como el del senador radical Pablo Verani, para crear billetes de $ 200.
Fuente: Diariochaco.com
De diciembre de 2003 a diciembre de 2010, tener un billete del valor más alto cambió de significado por el aumento sostenido de precios en ese período en el que el Instituto Nacional de Estadística y Censos (Indec) se mantuvo intervenido por el Gobierno.
Como consecuencia, en ese tiempo, la demanda de billetes de esta denominación se elevó significativamente y derivó en la escasez actual. Y hasta dio origen a proyectos como el del senador radical Pablo Verani, para crear billetes de $ 200.
Fuente: Diariochaco.com
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