Soñar no cuesta nada

Si alguna vez te hiere el recuerdo, buscame al final del camino. Yo, estaré esperando ver tu silueta surgir de la brma como barco a la deriva.

Y cuando llegue el momento que mis brazos te reciban, cantarán los mirlos, nacerán alondras en su nido.

Y yo, mirare tranquilo que tu rostro ya no es el mismo que amé por tanto tiempo, ni tus caricias son mias.

Pero ahí estaré si es preciso al final de todos los caminos, cuando tus manos viajeras necesiten refugio y abrigo.



à bientôt!

Palabras sabias

y cómo huir
cuando no quedan
islas para naufragar
al país
donde los sabios se retiran
del agravio de buscar
labios que sacan de quicio,
mentiras que ganan juicios
tan sumarios que envilecen
el cristal de los acuarios
de los peces de ciudad
que mordieron el anzuelo,
que bucean a ras del suelo,
que no merecen nadar.


Hasta la próxima!

9 claves inteligentes para bajar de peso

1- COMÉ DESPACIO: Eso facilita tu digestión y le da tiempo a tu cerebro para recibir la señal de la saciedad.

2- CUMPLÍ HORARIOS: Distribuí tus comidas a lo largo del día y organizate de una manera que se adapte a tu rutina; así te será más fácil respetar un orden.

3- PORCIONES PEQUEÑAS: La cantidad de comida es muy importante y hace la diferencia. Podés comer lo que te gusta de manera moderada.

4- NO TE ABURRAS: Si pasás mucho tiempo sin hacer nada, te dan ganas de comer cualquier cosa. Buscá actividades que te entretengan.

5- NO TE SIENTAS CULPABLE: Si una tarde te diste el gusto ¡no te sientas mal!. Compensalo comiendo algo mas liviano a la noche, y listo.

6- COMÉ SENTADO: Tomate el tiempo necesario para cenar o almorzar.

7- SÉ SINCERO: Todos sabemos darnos cuenta cuando es el momento de decir "basta". Si ya no tenés más hambre, está claro: no sigas.

8- NO TE SALTEES LAS COMIDAS: Lo ideal es comer cada tres horas. Si pasás mucho tiempo sin ingerir nada, llegás a la noche con ganas de devorarte todo.

9- HACÉ EJERCICIO: Hacer ejercicios aeróbicos 3 a 4 veces por semana durante una hora es el complemento ideal de una buena alimentación.





Au revoir1

Evitá que el príncipe se convierta en sapo

DEL AMOR AL DESAMOR:

Razón 1: El exceso de idealización. Al igual que el escritor, la persona enamorada construye un personaje.


Razón 2: Tomar la parte por el todo. Nos enamoramos de un rasgo de carácter, de una cualidad, de una actitud, y creemos esa parcialidad de una muestra del todo.


Razón 3: No somos capaces de proyectar, por el tiempo y el espacio, la característica que nos deslumbró de nuestra pareja en el primer instante.

Razón 4: No evolucionamos igual ni de manera pareja.


Razón 5: Confiamos en que nosotros " lo vamos a cambiar".





Hasta la próxima.

CARTA ABIERTA A LA POLITICA NACIONAL

LA TENTACION DE ELEGIR UN NUEVO PRESIDENTE



Imaginemos un nuevo presidente. Uno nuevo que reemplazara democráticamente a la actual presidenta. Imaginemos que para anteponer a gestiones precedentes provocadoras y rupturistas la sociedad elije un presidente templado de una formula igualmente templada.

Supongamos que a la K le sucede una A de Alfonsín, una B de Binner, una C de Cobos, una R de Reutemann o cualquiera de las letras que surgen de los apellidos de los aspirantes a ser elegidos presidente. No digo la M de Macri porque para entonces podría haberse convertido en minúscula.

Hoy un gobierno difícil, para los que siempre la tuvieron fácil, les plantea a ellos la tentación de cambiar de estilo o de destino…Sustituir la discordia actual por otro comportamiento político que obre serena, ambigua y diplomáticamente.

Hay varios candidatos que reúnen ese perfil de ponderación de dialogo y de ética, con poco bombo pero con mucha largura legislativa, con largos cafés y oratorias jurídicas.

Imaginemos entonces, hipotéticamente claro, un poder ejecutivo con dos políticos, presidente y vice respetado por los grandes medios y por los grandes grupos económicos y por fin por el ruralismo que vería recobrada la dicha.

Imaginemos que los notables editorialistas que sufren el poder debocado escriban nuevamente con júbilo y no con rencor.

Imaginemos que el presidente que se elija sea simpático, pacifico, que casi ni se le note la política. Que cada vez que hable busque el comportamiento típico de un clase media Standard y que políticamente correcto se proponga cumplir con lo que ya está escrito, nada que altere el estilo de vida verdaderamente argentino.

Imaginemos como los reclamantes de la eterna seguridad jurídica recobrarían su lugar y como los trabajadores retrocederían a su correspondiente inseguridad.

Imaginemos que le pasaría frente a las corporaciones a ese nuevo presidente tranquilo y que pasaría con nosotros si lo elegimos…Imaginemos.







:::Raúl Montenegro::: 01-09-2010